Les huiles essentielles ont gagné en popularité ces dernières années pour leurs divers avantages pour la santé et le bien-être. Ces liquides concentrés extraits des plantes sont utilisés depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales et thérapeutiques. Les huiles essentielles sont généralement vendues dans de petites bouteilles, et il est important de savoir comment les utiliser et les stocker correctement pour maximiser leur efficacité et leur longévité.
D'abord et avant tout, lors de l'achat d'huiles essentielles, il est important de choisir des huiles pures de haute qualité. Recherchez les huiles étiquetées comme «100% pures» ou «grade thérapeutique» pour vous assurer que vous obtenez un produit de haute qualité. Les huiles diluées bon marché peuvent ne pas offrir les mêmes avantages et pourraient potentiellement être nocives.
Les huiles essentielles sont extrêmement puissantes et ne doivent jamais être utilisées directement sur la peau sans dilution. La plupart des huiles doivent être mélangées avec une huile de support, comme l'huile de noix de coco, l'huile d'amande ou l'huile de jojoba, avant d'être appliquée sur la peau. La règle générale est d'utiliser environ 1-2 gouttes d'huile essentielle par cuillère à café d'huile de support. Faites toujours un test de patch sur une petite zone de peau avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle pour vérifier les réactions allergiques.
Lors du stockage des huiles essentielles, il est important de les garder dans des bouteilles en verre sombres pour les protéger de la lumière et de la chaleur, ce qui peut dégrader les huiles. Les bouteilles en verre bleu ambre ou cobalt sont idéales pour stocker les huiles essentielles. Il est également important de stocker des huiles essentielles dans un endroit frais et sombre loin de la lumière directe du soleil et des sources de chaleur. Évitez de stocker les huiles essentielles dans des récipients en plastique, car les huiles peuvent dégrader le plastique et les lixiviations dans les produits chimiques nocifs dans l'huile.
